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新闻资讯 NEWS AND INFORMATION
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发布时间: 2020 - 04 - 23
点击次数: 110
跑步机是家庭锻炼常见的器材,和其他有氧器材一起已经不再是健身房的专属了。虽然不少人买了跑步机,但在锻炼时还有一些其他的问题。比如跑步机是锻炼心肺和腿部的器材,能不能瘦腿瘦肚子呢?那么跑步机可以瘦腿瘦肚子吗? 减肥是全身性的,跑步机可以减肥不只是腿部的脂肪,包括手臂、腰腹部等等多个部位。当然效率会有所不同,毕竟运动时主要运动的还是腿部。不过如果长期坚持锻炼,腿部和肚子的脂肪都会得到充分的消耗,实现减肥的效果。 每天在跑步机上面锻炼半个小时,跑步时手臂摆动幅度大一些,控制好呼吸,不要进行变速跑或者是单独的快跑或慢跑。除去热身部分,有效的锻炼时间要保证在20分钟左右。充分锻炼之后,要进行适当的按摩放松练习。缓解一下因为运动而充血的腿部肌肉,还能帮助瘦腿。跑步时记得穿戴运动鞋袜,防止受伤。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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发布时间: 2020 - 04 - 22
点击次数: 135
购买健身器材在家锻炼已经不是什么稀奇的事情了,像跑步机椭圆机什么的,也不再是健身房的专属。但对于很多人来说,不太清楚哪个更适合自己?因为虽然都是有氧器材,但在功能上看到有所差异。那么跑步机和椭圆机哪个减肥效果好? 跑步机的锻炼效果会好一些,因为跑步机锻炼强度较大,且锻炼模式多样。不仅有速度的调节,还有坡度的变化,模拟上坡和下坡运动。加上跑步机有多种锻炼模式,可以达到不同的锻炼效果。 椭圆机的锻炼强度虽然没有跑步机大,减肥效果相对来说没那么好。不过椭圆机偏向形体的锻炼,改善身体的肌肉线条。椭圆机锻炼的面积很大,因为是全身参与的运动。运动时腰部、腿部还有上肢都在参与运动,还能锻炼全身的协调性。所以具体买哪种是看你的锻炼目的是什么?需要减肥肯定是跑步机好,塑身的话椭圆机就略胜一筹了。没有一定哪个器材好,只是锻炼的方向不同。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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发布时间: 2020 - 04 - 22
点击次数: 125
家中健身因为其方便和可操作性,现在得到了越来越多人的选择。跑步机、椭圆机等健身器材也受到了消费者的认可,逐渐从健身房走进了家庭。当然检查室外跑步的人还是有的,也可能是不喜欢跑步机。那么跑步机跑步和在外面跑有什么不同? 跑步机占地面积不大,而且可以不用在乎天气的影响,随时在在家中健身。而且跑步机是可以记录路程、时间、速度等一系列,帮助运动者了解自己的情况。虽然说跑步机相对于室外来说跑步比较无聊,但是也是可以通过看电视等方式消遣的。 室外跑步容易受天气和交通的影响,另外户外路况可能比较复杂,也有受伤的可能。另外室外跑步不太了解自己的情况,当然现在不少的运动app可以解决一部分的问题。室外跑步锻炼强度较大,比起跑步机效果好,有更容易累。也可以和朋友一起跑步,不至于无聊。 当然,是使用跑步机锻炼还是室外跑步都是可以的。两者各有利弊,只是现在不同。如果是想用跑步机锻炼,那要买个质量好一点的跑步机。两三千的机子可能会有各种小问题,售后也麻烦。使用体验不好,那么钱花的也不值得。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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发布时间: 2020 - 04 - 17
点击次数: 132
跑步是很简单的运动方式,对于工作比较忙碌的人,出门跑步就显得有些花功夫。而购买一台跑步机在家锻炼,是比较实惠方便的办法。但对于跑步机的品牌和价格,大家可能不是很了解。家用跑步机什么品牌实用?家用跑步机一般是什么价位的呢? 市面上比较多的跑步机,价位不是太高,以一两千的居多,销量也是比较好的。但这类跑步机跑道小,马达差,使用体验并不好。而且容易出小问题,商家售后也可能不太好。结果导致买回来的机子,用不了多久,而且用得糟心。 如果是要全家人都能使用,价位起码要5000元,这个价位具备了跑步机的基本性能和配置。马达有一定的性能,跑道也能在45cm左右,跑起来相对舒服了许多。不过如果是有比较好的使用体验,价格更高的进口跑步机会是不错的选择,比如专注高端家用的速尔品牌。跑道大小为51*156,马达功率强劲且稳定。更有智能模式选择锻炼计划,跑步更有目标。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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发布时间: 2020 - 04 - 16
点击次数: 106
购买跑步机在家锻炼时不少人的想法,这样避免了天气和交通的影响。加上现在跑步机的功能也愈发全面,在家跑步也能锻炼到身体多个部位。但是很多人对跑步机不是很了解,不太清楚什么品牌好?那么家用跑步机什么品牌好? 不少消费者对于买跑步机可能都没有清楚的预算,觉得买个一两千的跑步机就可以用了。买了出现问题,就会觉得跑步机都不怎么样。但实际上,如果希望是全家人都能使用,质量有保障的跑步机,价位也至少要在5000元,进口的自然更贵。 比如美国品牌的速尔,一直是家用高端健身器材中做的较好的品牌。不管是跑步机椭圆机还是其他有氧器材,一直备受消费者的好评。如跑步机中F63L,F65L这两款跑步机,销量也是相当不错的。 质量更好的品牌还有必确和泰诺健等高端品牌,虽然设计的机型大多是商用为出发点。比起普通的家用跑步机质量和性能都会有更大的提升,而且商用都有娱乐和智能模式。多种挑战和游戏玩法,让跑步过程更加有趣。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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