服务热线:
400-070-8281
联系微信
首页
产品中心
泰诺健Technogym
跑步机
其他有氧
力量器材
哑铃瑜伽
速尔SOLE
跑步机
椭圆机
其他有氧
力量器材
其他小件
必确PRECOR
跑步机
椭圆机
健身车
其他有氧
自由力量
舒华SHUA
跑步机
健身车类
力量器材
宝驰捷POSEGYM
跑步机
椭圆机及其他健身车类
单机力量
自由力量
威踏VITA
力量设备
自由力量
球类体育设备
乒乓桌
红双喜
台球桌
其他体育设备
按摩器材/体测仪
其他运动器材
实体专卖店
实体专卖店
健身房配置
瑜伽室效果图
羽毛球场效果图
150m²健身房
350m²健身房
350m²健身房
乒乓场馆效果图
篮球场效果图
100m²健身房
80m²健身房
270㎡健身房
350m²健身房
70㎡健身房
160㎡健身房
400㎡健身房
800㎡健身房
其他健身房
50㎡健身房
70m²健身房
500m²健身房
70m²健身房
500m²健身房
120m²健身房
100m²健身房
500m²健身房
250m²健身房
业绩展示
单位健身房
酒店健身房
房地产健身房
专业俱乐部
家庭健身房
新闻资讯
公司新闻
行业新闻
产品资讯
联系我们
联系方式
关于我们
企业文化
请填写您的信息,我们会在第一时间与您联系!
带有*的信息为必填表格,请务必填写真实的信息已方便能更好的联系到您,谢谢您的配合!
关闭
咨询类别:
请选择
意见反馈
*
您的姓名:
*
公司网址:
MSN:
QQ:
电话:
手机:
*
所在城市:
*
传真:
E-mail:
*
邮政编码:
留言主题:
详细说明:
*
新闻资讯
NEWS AND INFORMATION
公司新闻
行业新闻
产品资讯
您现在的位置:
首页
→
新闻资讯
→
产品资讯
划船机锻炼的好处有哪些?
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
11
-
21
点击次数:
172
划船机又是模仿划船运动的一种器材,通过进行划船运动达到锻炼健身的效果。也有人对划船机的运动效果表示怀疑,那么使用划船机锻炼的好处有哪些? 首先肯定的是,划船机锻炼效果是有的。使用划船机的过程中,对于全身的各个关节的肌肉都有不错的锻炼效果。另外,划船机的运动强度看起来不大,但划船机的对心肺能力的锻炼也不小。划船机锻炼的好处有以下多个方面。 减肥健身划船机强度看似不大,不过动作做到位的话运动量却不小。对于腰腹部、上臂脂肪多的人群锻炼效果特别好,长期锻炼能够减肥瘦身。锻炼肌肉虽然是有氧器材,但对肌肉的锻炼并不小。使用划船机时,几乎全身70%以上的部位都参与了锻炼,从手臂到胸部、到腰腹部、到臀部和腿部都有锻炼。 缓解背部疼痛划船机可以极大地扩展腰腹的肌肉群,可以缓解长期久坐带来的背部疼痛,还能提高腰部灵活性。使用划船机时注意动作的连贯性和正确性,时间要控制在30分钟左右,一周锻炼3次才会有效果。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
跑步机如何减肥?
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
11
-
20
点击次数:
121
现代社会,很多白领倾向于去健身保持身材。比如在健身房跑步,做力量训练。跑步机是很好的锻炼方式,得到了不少人的青睐。想通过跑步机减肥的大有人在,不过怎么减肥是问题。那么跑步机如何减肥? 大家都知道跑步可以减肥,不同于一般跑步健身的人。减肥是需要一些技巧的,不然跑步机的效果就发挥不出来了。用跑步机锻炼一定要先做好热身运动,因为在跑步机上锻炼速度都是比较固定的,关节没有活动开的话可能会拉伤。 跑步选择适合自己的速度,大概让自己心率维持在极限心率的65%左右,主要以稳定且达到一段时间的慢跑为主。这种方式要让每次锻炼时间达到40分钟左右,这样才能才能充分燃烧脂肪。 对于身体素质较好的人来说,可以以较快的速度进行短时间的跑步锻炼。或是快慢交替的跑步练习,这都会比慢跑更加锻炼心肺功能以及更好减肥效果。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
登山机和跑步机哪个减肥效果好?
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
11
-
20
点击次数:
132
登山机和跑步机都是常见的健身器材,在有氧器材中都是属于锻炼效果比较好的。另外,越来越多的人加入室内健身,想通过这样的锻炼方式减肥。不少人还把有氧设备购入家中,在家锻炼。那么登山机和跑步机哪个减肥效果好? 想要知道登山机和跑步机哪个减肥效果好,就要明白这种器材有什么区别。登山机整体来说,锻炼效果是要比跑步机好的,具体体现在以下几个方面。 登山机锻炼的部位比跑步机大得多。跑步机模拟的是平地跑步或者坡度跑步,主要的锻炼是在于腿部;而登山机则是模拟登山运动,人体重心不断上升,需要腰腹部、臀部、腿部协调运动,对于全身的锻炼很是全面。 登山机的运动消耗也比跑步机来的大。如果登山机坡度设置为16度,每小时能消耗360千卡热量。在登山机上低速走步,也能有效的调动有氧功能系统,加快身体脂肪的消耗,而在跑步机上进行慢走,效果就大打折扣了。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
跑步机锻炼一次跑多久合适?
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
11
-
19
点击次数:
148
跑步健身锻炼时很常见的运动方式,随着室内健身理念的兴起,跑步机走进千家万户,足不出户就可以锻炼。跑步机上跑步始终和室外跑步不一样,那么室内跑步有什么要注意的吗?跑步机锻炼一次跑多久合适? 首先要明确的一点是,锻炼目标不同锻炼的方式和时间都不同:以减肥为目的,需要稳定长时间的有氧运动,时间要控制在40分钟及以上;如果主要想提高心肺功能,可以以较大的强度进行10分钟左右跑步。 其次,男生和女生的速度是不一样的。男生的速度控制在6-8之间,女生控制在5-7之间,当然可以根据自己的实际需求进行调节。可以适当调节一点坡度,角度在0-10°就可以了。 在锻炼前,合理的热身是有必要的,尤其是在天气比较冷或是长时间没锻炼的情况下。选择一些伸展活动和高抬腿的动作,活动开了关节这样在运动中就可以减少受伤的风险。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
骑动感单车小腿会变粗吗?
作者:
体楷体育
发布时间:
2019
-
11
-
19
点击次数:
144
动感单车是一项高强度的有氧运动,因为减肥效果好,一直以来得到不少人的喜欢。但同时也会有一部分担心,动感单车对腿部高强度的锻炼会让小腿变粗,尤其是在女性使用者的心里。那么骑动感单车小腿会变粗吗? 动感单车是高强度的有氧运动,有氧运动消耗的主要是脂肪。通过有效的有氧运动之后,是可以减肥的。当然有的人主要担心用动感单车锻炼之后,因为高强度的锻炼,腿部肌肉会变大,导致腿粗。 其实这个是不用担心的,动感单车虽然强度大,但是是属于有氧运动。有氧运动作用主要是热身脂肪,对于增加肌肉的效果可以说是微乎其微。所以不用担心,动感单车的强度不会体现在增长肌肉上。 那么部分人出现的锻炼后小腿变粗的原因是什么?很可能是运动后腿部充血,肌肉膨胀而已。实际上腿部并没有实质变化,可以在运动后进行拉伸活动,缓解紧张的肌肉。每周锻炼在3-4次左右,坚持一个月应该就能看到效果了。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
查看更多>>
共
714
条
页次112/143
首页
上一页
...
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
...
下一页
尾页
产品中心
泰诺健Technogym
速尔SOLE
必确PRECOR
舒华SHUA
宝驰捷POSEGYM
威踏VITA
球类体育设备
按摩器材/体测仪
其他运动器材
实体专卖店
实体专卖店
健身房配置
瑜伽室效果图
羽毛球场效果图
150m²健身房
350m²健身房
350m²健身房
乒乓场馆效果图
篮球场效果图
100m²健身房
80m²健身房
270㎡健身房
350m²健身房
70㎡健身房
160㎡健身房
400㎡健身房
800㎡健身房
其他健身房
50㎡健身房
70m²健身房
500m²健身房
70m²健身房
500m²健身房
120m²健身房
100m²健身房
500m²健身房
250m²健身房
业绩展示
单位健身房
酒店健身房
房地产健身房
专业俱乐部
家庭健身房
新闻资讯
公司新闻
行业新闻
产品资讯
联系我们
联系方式
关于我们
企业文化
400-070-8281
上海公司地
址
:
上海市虹口区东体育会路70号
杭州公司地址:
杭州市萧山区钱江世纪城飞虹路1307号
体楷体育
浙ICP备2021032252号-1
网站地图
犀牛云提供企业云服务
浙公网安备 33010902003058号
X
1
QQ设置
小丽
3
SKYPE 设置
4
阿里旺旺设置
等待加载动态数据...
等待加载动态数据...
5
电话号码管理
6
二维码管理
等待加载动态数据...
等待加载动态数据...
展开