登山机的设计灵感来自登山运动，这让不少没接触过的人非常新奇。使用登山机的人不少，因为登山机不俗的锻炼效果。也有一些女性爱好者在使用登山机的时候担心登山机会让小腿变粗，那么登山机会让小腿变粗吗？
一般来说，普通的健身爱好者使用登山机的训练量是不足以让小腿变粗。正确的使用动作是可以瘦腿的，当然使用方法不正确是有可能变粗的。
使用前做好准备活动，使用时握稳把手，通过双腿不断的前后交替动作，腿在抬起的过程中能促进脂肪分解燃烧，紧实大腿小腿的肌肉，让腿型看起来变得纤细。但是在锻炼之后，可能会由于腿部肌肉过度劳累，有紧绷感，让有些人就认为腿部在长肌肉；而且如果在锻炼过程中，姿势不正确，强度过大，锻炼后不注意放松，肌肉型腿型等原因都是可能导致在登山机锻炼后出现腿变粗的情况。
虽说可以瘦腿，但运动量并不是越大越好。登山机本身也就是运动量很大的器材，不要想在短时间锻炼出效果而加大运动量。每次20-30分钟为宜，每周3-4即可。过度的锻炼会让腿部肌肉无法得到休息，反而会更容易让腿部肌肉纤维变粗。
体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。