服务热线: 400-070-8281
联系微信

请填写您的信息，我们会在第一时间与您联系！

带有*的信息为必填表格，请务必填写真实的信息已方便能更好的联系到您，谢谢您的配合！

关闭
  • 咨询类别：
  • *
  • 您的姓名：
  • *
  • 公司网址：
  • MSN：
  • QQ：
  • 电话：
  • 手机：
  • *
  • 所在城市：
  • *
  • 传真：
  • E-mail：
  • *
  • 邮政编码：
  • 留言主题：
  • 详细说明：
  • *
新闻资讯 NEWS AND INFORMATION

跑步机跑步和在外面跑有什么不同

日期： 2020-04-22
浏览次数: 129

家中健身因为其方便和可操作性，现在得到了越来越多人的选择。跑步机、椭圆机等健身器材也受到了消费者的认可，逐渐从健身房走进了家庭。当然检查室外跑步的人还是有的，也可能是不喜欢跑步机。那么跑步机跑步和在外面跑有什么不同？

 跑步机跑步和在外面跑有什么不同

跑步机占地面积不大，而且可以不用在乎天气的影响，随时在在家中健身。而且跑步机是可以记录路程、时间、速度等一系列，帮助运动者了解自己的情况。虽然说跑步机相对于室外来说跑步比较无聊，但是也是可以通过看电视等方式消遣的。

 跑步机跑步和在外面跑有什么不同

室外跑步容易受天气和交通的影响，另外户外路况可能比较复杂，也有受伤的可能。另外室外跑步不太了解自己的情况，当然现在不少的运动app可以解决一部分的问题。室外跑步锻炼强度较大，比起跑步机效果好，有更容易累。也可以和朋友一起跑步，不至于无聊。

 

当然，是使用跑步机锻炼还是室外跑步都是可以的。两者各有利弊，只是现在不同。如果是想用跑步机锻炼，那要买个质量好一点的跑步机。两三千的机子可能会有各种小问题，售后也麻烦。使用体验不好，那么钱花的也不值得。

 跑步机跑步和在外面跑有什么不同

体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。

公司网站：http://www.tkfitness.cn/

固定电话：400-070-8281

联系手机：17767064276
  • 相关新闻 / Related to the news More
  • 杭州健身房卷腹提膝架的优势特点及作用
    点击次数: 0
    2024 - 04 - 24
    1. 调节性：卷腹提膝架通常具有可调节的高度和角度，可以根据使用者的需求和身体状况进行调整，使锻炼更加舒适和高效。2. 便携性：卷腹提膝架的结构紧凑，易于携带和存放，适合在家中、办公室或户外进行锻炼。3. 节省空间：卷腹提膝架占地面积较小，不会占用过多的空间，适合各种场地使用。4. 经济性：卷腹提膝架的价格相对较低，性价比较高，适合各种预算的消费者购买。总之，卷腹提膝架是一种非常实用的健身器材，能够帮助用户有效地锻炼腹部和腿部肌肉，提高身体素质。同时，它的安全、稳定、便携等特点也使得它成为了许多健身爱好者的首选。 体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。 体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、售后服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。
  • 宁波健身房大飞鸟的优势特点及作用
    点击次数: 74
    2024 - 04 - 29
    大飞鸟是健身房中的一种专业器材，也被称为“龙门架”或“拉力训练器”。与其他健身器材相比，它施加在肌肉上的张力保持恒定，不会因手臂的位置变化而改变。这种特性使得大飞鸟能够锻炼到腿部、手臂、背部、胸部和腹部的多个肌肉群。具体来说，大飞鸟的优势特点包括：1. 恒定的张力：与哑铃或杠铃等自由重量器材不同，大飞鸟的张力是恒定的，这意味着用户不需要担心因为手臂位置的变化而导致锻炼效果的改变。2. 多关节运动：大飞鸟允许进行多关节的锻炼，这不仅可以提高身体的协调性，还可以增加锻炼的难度和效果。3. 安全性：由于张力是恒定的，初学者在使用大飞鸟时不必担心因为技术不熟练或力量不足而导致的伤害。4. 钢索滑轮设计：大飞鸟的另一个特色是它至少有两个定滑轮来将负载转移成钢索上的拉力，这种设计使得机器更加稳定，同时也为用户提供了平滑的锻炼体验。总的来说，大飞鸟是一个非常适合健身房使用的器材，无论是初学者还是经验丰富的健身者都可以从中受益。 体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。 体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、售后服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。公司网站：http://www.tkfitness.cn/联系电话：400-070-8281          0571-86583681联系手机：17767064276
  • 金华健身房罗马椅的优势特点及作用
    点击次数: 52
    2024 - 04 - 29
    罗马椅是一种常见的健身器械，其优势特点及作用主要体现在以下几个方面：1. 锻炼腰腹肌肉：在使用罗马椅进行山羊挺身动作时，腰部会有一个折叠的作用。身体在下俯的过程中，需要借助腰部力量，尤其在起身的时候，更需要借助腰腹部肌肉来完成动作。因此，这个动作是一个非常好的能够锻炼到我们腰腹的一个动作。2. 锻炼腿部肌肉：在使用罗马椅做动作时，也是能够锻炼到我们腿部肌肉非常好的一个器械。在山羊挺身时，身体需要靠在罗马椅上，让我们的腿部能够贴紧罗马椅。动作开始，我们身体向下俯身，越往下越好，此时能够明显的感觉到我们的腿部被拉伸的感觉，那这时候就说明起到了一个很好的练腿效果。3. 锻炼臀部：使用罗马椅另一个最大的锻炼部位就是我们的臀部。我们在使用罗马椅完成健身动作时，一般我们的双腿是固定住的，只有我们的上半身在完成动作，那么这时候在俯身过程中，我们的上半身以及腿部就是独立的状态，会有一个向上翘臀的动作，所以对于我们练翘臀是非常有效的。4. 促进腰椎再生、愈合：动态的腰部训练，实际上不会增加腰部损伤，而是会促进椎间盘的再生和愈合。经常活动也有助于营养的泵入。然而，虽然罗马椅有许多优点，但在使用时也需要注意一些事项。例如，动作本身不易做标准，容易造成腰部超伸。如果做的过高或过低，容易造成腰椎超伸的情况，伤腰。另外，如果你本身有两种腰部疾病，那么这个动作会加剧它们。因此，在使用罗马椅进行训练时，一定要注意正确的姿势和方法，避免受伤。 体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。 体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、售后服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。公司网站：http:...
  • 绍兴健身房史密斯的优势特点及作用
    点击次数: 0
    2024 - 04 - 19
    史密斯架是健身房中常见的无氧训练器械，它的设计和功能为健身者带来了许多优势：1. 限制杠铃滑动轨迹：史密斯架的一个显著特点是限制了杠铃的滑动轨迹。这意味着在使用史密斯架进行训练时，健身者不需要担心杠铃的前后突发摆动，这为初学者或那些不熟悉自由重量动作的人提供了安全性。2. 多种训练功能：史密斯架的功能非常多样化。除了最常见的深蹲和不同姿势的卧推外，它还可以用来做肱二头弯举、俯姿划船、举踵等。因此，史密斯架被誉为一台“全身器械”。3. 增强安全性：史密斯机设置有安全扣环，这对于进行大重量的深蹲、卧推等动作的人来说尤为重要。当健身者的发力肌群力竭时，安全扣环可以防止杠铃突然滑落，从而降低受伤的风险。4. 固定运动轨迹：史密斯架的运动轨迹是固定的，这使得健身者可以更加专注于特定的肌肉群，而不必担心动作的技术正确性。这种固定的运动轨迹也有助于新手更快地感受到肌肉的发力。尽管史密斯架为健身者提供了一系列的优势，但它也有一些批评声音。例如，有些人认为使用史密斯架是一种低效的训练方式。不过，无论选择哪种训练方法，关键是要根据个人的健身目标和身体状况来制定合适的训练计划。
  • 滨江健身房深蹲架的优势特点及作用
    点击次数: 96
    2024 - 04 - 18
    深蹲架在健身房中占有非常重要的地位，它是健身房行业最重要的设备之一。以下是深蹲架的主要优势特点及作用：1. 多功能性：深蹲架具有支撑杠铃进行深蹲等运动的功能，我们可以将它们用于深蹲、卧推或过头推举。此外，它还提供了做引体向上和俯卧撑以及其他涉及悬挂在单杠上的练习的能力。2. 促进全身锻炼：深蹲能很好地促进全身的力量发展，能让腰部、核心肌群、腿部、臀部等肌群都得到锻炼。这有助于提高身体的协调性和平衡性。3. 增强肌肉质量和力量：深蹲架不仅可以帮助您增强肌肉质量和力量，还可以提高您的敏捷性和速度。4. 简单易用：有些深蹲架设计得非常简单，例如简易式深蹲架，它由两个独立的部分构成，类似于衣帽架，具有简单易用、价格便宜、承载力强和节省空间的特点。5. 调节高度：深蹲架的高度可以调节，这使得不同身高的人都可以适应并使用它来进行深蹲训练。6. 稳定和安全：深蹲架的设计确保了在使用过程中的稳定性和安全性，减少了受伤的风险。
400-070-8281
上海公司地址：
上海市虹口区东体育会路70号
杭州公司地址：
杭州市萧山区钱江世纪城飞虹路1307号




X
1

QQ设置

3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话号码管理

6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开