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跑步机好还是踏步机好

日期: 2020-05-22
浏览次数: 122

在购买家用健身器材的时候,难免有些犹豫不决。因为家用健身器材其实不少,虽然跑步机是大多数人的选择,但其他的锻炼效果也不差。踏步机也叫椭圆机,也是不少人的选择。那么跑步机好还是踏步机好?

 跑步机好还是踏步机好

跑步机的优点在于锻炼模式多样,可调节范围大,锻炼效果好,这也是不少人用跑步机进行减肥的原因。踏步机虽然在减肥效果上不如跑步机,但踏步机对身材的塑形,尤其是下半身臀部和腿部的塑形有很好的作用。

 跑步机好还是踏步机好

另外对于健身器材的使用也是要分人,对于身体条件较好,体重不是特别重的人是可以用跑步机的。因为跑步本身是对关节有所磨损,尤其是膝盖,会有一定的冲击力。年级较大,身体情况不是很好,以及体重较重的人士我们是不推荐使用跑步机的。

而踏步机不仅是强度比跑步机低,而且几乎不伤膝盖,可以说是适合所有年龄人群的健身器材。而且尤其受到女性的欢迎,因为踏步机修身塑形,可以改善身材。老人和小孩也可以用踏步机锻炼,器材的安全性也比跑步机高。

 跑步机好还是踏步机好

体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员同时具有多年的实践经验。

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