服务热线: 400-070-8281
联系微信

请填写您的信息,我们会在第一时间与您联系!

带有*的信息为必填表格,请务必填写真实的信息已方便能更好的联系到您,谢谢您的配合!

关闭
  • 咨询类别:
  • *
  • 您的姓名:
  • *
  • 公司网址:
  • MSN:
  • QQ:
  • 电话:
  • 手机:
  • *
  • 所在城市:
  • *
  • 传真:
  • E-mail:
  • *
  • 邮政编码:
  • 留言主题:
  • 详细说明:
  • *
新闻资讯 NEWS AND INFORMATION
作者: 椭圆机
发布时间: 2019 - 10 - 31
点击次数: 135
随着健身概念的兴起,在健身房锻炼已经不稀奇了。不少人也从室外跑步转到了室内,没有天气、交通情况的制约,跑步变得越来越随性了。但也有一部分人苦恼于膝盖不好,无法进行跑步等运动。那么椭圆机伤膝盖吗? 对于不了解的椭圆机的人,说椭圆机伤膝盖的人有,说不伤膝盖的人也有,到底哪种观点是对的呢?其实啊,但凡是需要下肢参与的运动多多少少都会对膝关节有影响,只是影响程度的大小而已。 跑步机虽然被部分人苦恼震动伤膝盖,其实好的跑步机减震部分做的相当好,对膝盖也没有多少影响。而椭圆机又和跑步机不一样,使用椭圆机时,椭圆机的踏板是悬空的。脚是没有着力点的,自然也不会给膝盖造成压力。 另外椭圆机的锻炼效果并不差,虽然椭圆机看起来运动强度不是很大。但椭圆机的锻炼氛围非常大,从腿部开始,包括腰腹部、臀部,上至手臂。在运动时要了解自己的情况,选择适合自己的运动强度和方式。另外运动前的热身活动和运动后拉伸运动也很重要,注意补水和休息。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
作者: 体楷体育
发布时间: 2019 - 10 - 31
点击次数: 196
因为动感单车的运动强度大,是不少人减肥的方式之一。白天可能要上班没时间,晚上回到家想要锻炼,会疑惑到底饭前骑还是饭后骑好?那么动感单车饭前骑还是饭后骑好? 一般还是建议饭后锻炼。首先上完一天班身体本身就是处于饥饿的状态,不过精力还是体力上都不太充足,强行进行动感单车锻炼,容易出现低血糖和其他一些风险。在饥饿的状态下进行运动,身体根本没办法正常运动,很难保证质量地完成锻炼目标。 饭后锻炼可能有人会问吃饱饭锻炼效果不会变差吗?实际上正常吃饭只是补充身体活动所需的糖原,这样才能正常进行动感单车锻炼。而且饭前锻炼之后,食量会激增,反而不利于减肥。 饭后多久可以锻炼呢?一般在饭后一个小时左右。这个时候食物消化得差不多了,身体处于不错的状态,锻炼的效果会比较好。如果想在饭前锻炼,要在饭前两个小时到三个小时之间。这样身体还有足够的糖原支撑锻炼,在锻炼之后也能得到能量补充。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
作者: 体楷体育
发布时间: 2019 - 10 - 30
点击次数: 148
室外跑步不方便之处就是会受到天气、交通、空气质量等等方面的影响,购买跑步机在家锻炼就完全没有困扰了。不过也有不少人因为把跑步环境换到室内会比较不习惯,不知道自己该怎么锻炼。那么跑步机跑多久比较好? 跑步是很好的锻炼方式,能够锻炼到自己的心肺功能。在跑步的时候不要太过关注距离或是时间,因为每个人的身体情况不一样,并没有适合所有人的标准。对于初级的跑友来说,刚开始锻炼以让身体适应跑步为主,后面再慢慢提高速度。 比较好的锻炼强度是让跑步者的心跳控制在极限心率的65%以上,即有点累但是可以坚持的速度。这段时间理论越长越好,但根据身体情况也要有所调整。在跑步时,不要过分执着多少距离、多少时间等目标。 运动结束后,身体和肌肉都会比较疲惫,尤其是容易感到饥饿。为了恢复体能,需要及时补充水分和营养。不用担心吃进去的东西会转化为脂肪,在饮食的方式上可以采用少食多餐的方式,配合锻炼会有很好效果。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
作者: 体楷体育
发布时间: 2019 - 10 - 30
点击次数: 183
作为有氧器材,动感单车锻炼心肺能力,提高耐力的效果是非常不错的。另外减肥的效果也特别好,是不少人选择作为减肥锻炼的器材。不过也有部分人会担心,尤其是女性使用者,担心会不会增长肌肉,粗小腿。那么骑动感单车会长肌肉粗小腿吗? 只要运动,一定程度上都会长肌肉的,只是不同运动、不同强度长肌肉的效果都会不一样。动感单车作为有氧器材,虽然强度较健身车偏大,但就长肌肉而言并没有特别强的效果。关于是否会粗小腿的问题,动感单车主要锻炼腿部肌肉。稳定长时间的骑行主要是以燃烧脂肪为主,是有助于减肥。 动感单车因为强度大,除去腿部以外,还能锻炼到腰腹部、臀部和手臂。在运动时,要注意动作正确,呼吸顺畅。可以根据自己的时间情况选择不同的锻炼方式和强度,比如快慢结合的方式可以更高效地提高锻炼效果。 动感单车的效果好,但不一定适合所有人。膝盖不太好的人不太建议骑动感单车,高强度的压力对膝盖的压力很大;心脏病和高血压患者也不要参加,动感单车对于心肺的要求还是很高的,有一定的隐患;还有就是体重过重的人,使用跑步机进行锻炼可能会有呼吸不畅的情况。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
作者: 体楷体育
发布时间: 2019 - 10 - 29
点击次数: 178
跑步是广受欢迎的运动项目,全民都可以参与。健身概念还不普及,健身房也不是很多,人们都在室外跑步。随着健身房遍地开花,部分人群开始进行了室内健身,不少人也享受跑步机上酣畅淋漓的感觉。那么在跑步机上跑步和室外跑步哪个好? 首先不管是在室内还是室外跑,都是能锻炼身体的,只是在室内和室外会有一些其他的区别。根据个人不同的需求和喜好进行选择,相信不同的人会有不同的选择。 跑步机的优点在于可以随时记录你运动的相关数据,包括跑步速度、路程、时间等等。这样运动者就可以清楚了解自己的情况,进行相应的调整,保证运动科学性和安全性。缺点则是在相同速度下只能维持一个跑步动作,长时间锻炼会使肌肉紧张;跑步机的震动会让部分人不习惯,对膝盖的一些损伤。 室外跑步的地形多样,在锻炼方面是可以锻炼得比较均衡,对各方面素质的锻炼也会好。但因为在室外,容易受到天气、交通和其他一些意外情况。加之空气质量的不好,在户外运动反而会有坏。所以具体选择哪种方式要看个人,但两种方式都可以锻炼身体。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
400-070-8281
上海公司地
上海市虹口区东体育会路70号
杭州公司地址:
杭州市萧山区钱江世纪城飞虹路1307号






X
1

QQ设置

3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话号码管理

6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开