新闻动态 - 跑步机专卖 - 杭州跑步机 - 体楷体育用品杭州有限公司

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椭圆机伤膝盖吗？

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发布时间： 2020 - 07 - 09

点击次数： 152

椭圆机等一系列有氧器材都是健身房中相当常见的，也有不少人购买会家里在家锻炼。用椭圆机锻炼其实非常不错的，不过毕竟是器材，有的人会担心运动带来的损伤，因为跑步机对于膝盖不好其实不适合的。那么椭圆机伤膝盖吗？其实参与运动，本身是带有运动风险的。所以会要求运动者按照要求，规范地去使用器材锻炼。椭圆机对运动者的要求并不会很高，只要科学运动，就不大可能受伤。而椭圆机又和跑步机不一样，椭圆机对于膝盖的损伤非常低，是几乎适合所有人的运动。那么如何科学地使用椭圆机呢？在锻炼前要先热身，活动开肌肉和关节。在运动之后，也可以做一些肌肉放松的按摩，缓解疲劳。运动时脚跟不要离开踏板，膝盖和腿部的弯曲程度不要太大。运动时速度不要太快，根据自己的情况选择强度。运动时手臂要配合锻炼，跟着脚一起有规律的摆动。不仅可以避免受伤，还使运动起来更加流畅舒服。椭圆机虽然强度没有跑步机那么大，但是椭圆机更注重全身性的锻炼。长期锻炼是可以瘦腿塑形的，因此也得到不少女性的喜爱。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。公司网站：http://www.tkfitness.cn/固定电话：400-070-8281联系手机：17767064276

跑步机和动感单车哪个锻炼效果好？

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发布时间： 2020 - 07 - 07

点击次数： 146

去健身房锻炼的人士都是为了保持身材，也有因为室外空气不太好而选择室内锻炼。跑步机和动感单车都是大家比较了解的健身器材，不过两者具体有什么区别？跑步机和动感单车哪个锻炼效果好？跑步是很正宗的有氧运动，而跑步机是为了室内锻炼改进设计而成的。跑步机在多方面尽可能保证和室外跑步的相似性，比如说坡度调节。坚持使用跑步机稳定地进行锻炼是可以有效减脂的。动感单车虽然也是有氧器材，设计原型是山地自行车，属于强度较大的器材。除去锻炼心肺功能以外，其实对于腿部肌肉的力量锻炼也有不错的效果。而且动感单车锻炼时，一般是比较带感的音乐，也会刺激锻炼者加大强度，加快节奏。而且跑步机对于身体素质的要求没有动感单车高，动感单车不适合年纪过大或者过小的人群使用，可能会受伤。而跑步机操作得当，是适合大部分人群的。根据自己的自身条件，以及大量目标来选择器材。如果只是想减肥健身，那么选择跑步机就可以了。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。公司网站：http://www.tkfitness.cn/固定电话：400-070-8281联系手机：17767064276

跑步机上跑步和户外跑步有什么区别？

作者：

发布时间： 2020 - 07 - 06

点击次数： 150

生活条件变好，让很多人有了锻炼的想法。跑步是一项简单但是效果显著的项目，但如果遇上不好的天气，比如连续下大雨的时候，就无法出门跑步了。这个时候在家使用跑步机进行锻炼应该会是一个不错的选择。不过毕竟是器材跑步，跑步机上跑步和户外跑步有什么区别？户外跑步的优点在于能和朋友一起跑步，空气会比室内的要好，另外还可以欣赏风景。跑步机的优点则是方便，不用担心天气的问题，另外功能齐全，可以模仿室外跑步，可以记录跑步相关数据。从跑步的实际效果来说，其实差别不大的。只是跑步机跑带的区别可能没有实际路况那么复杂，跑久了视觉上可能会有点疲劳。而现在的跑步机上一般都有放手机和平板地方，跑步的时候可以看剧或是听音乐。跑步机对于使用者会有点小小的要求，因为跑步机是机器，机器的使用时有一定的要求的。因此跑步机本身不适合年纪太小或太大的人，也不适合关节不好或是膝盖有伤的人群。户外跑步门槛较低，理论上适合所有人。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。公司网站：http://www.tkfitness.cn/固定电话：400-070-8281联系手机：17767064276

家用跑步机一般要多少钱？

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发布时间： 2020 - 07 - 03

点击次数： 218

跑步是一项很好的运动，世界各地都有喜欢跑步的人。室外跑步欣赏风景固然好，只是遇到下雨天等不好的天气，或是空气质量不好的时候就不好室外跑步了。长期有跑步习惯的人会选择购买跑步机在家锻炼，但是可能不清楚家用跑步机的价钱？那么家用跑步机要多少钱呢？市场上卖得好的跑步机主要集中在两千元及以下的，特点就只有一个：便宜。跑步机的核心是马达，马达的功率影响着跑步机的方方面面。比如跑步机的承重、跑带面积大小、速度上限和可持续功率。而这些方面也影响着另外两个方面：跑步机的使用体验和寿命。跑带的宽窄就好比在大路和小路上跑步一样，不仅是关系到舒服与否，还关系到安全性。而从这些方面考虑，两千多的跑步机也只能让女性或是孩子使用。寿命不长影响的还有机子的本身质量，小毛病是很麻烦的。消费者自己无法解决，售后又难安排。销售好却每台都可能出现问题，作为在网上销售出去的产品商家是没办法保证售后的，只能是消费者自己买了哑巴亏。如果是真的有在家锻炼的想法，对于跑步机这种一分钱一分货的产品，实用才是真的。价位一般是要达到五千以上，才能基本满足家庭健身的需求。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。公司网站：http://www.tkfitness.cn/固定电话：400-070-8281联系手机：17767064276

家用跑步机要买什么价位的？多少钱的比较好？

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发布时间： 2020 - 07 - 02

点击次数： 177

跑步是不少人喜欢的运动，但可能遇到下雨天或是其他情况的日子就无法跑步。购买跑步机在家锻炼，既可以避免这些问题，也可以带动家人一起锻炼。但对于跑步机了解的人不是很多，要如何选择跑步机，购买什么价位的跑步机比较好？市面上卖得好的跑步机大多是两千块钱以下的，这类跑步机的马达功率低，且质量不好。而跑步机的核心就是马达，马达的好坏决定了跑步机的使用寿命。同时马达影响的还是跑步机的使用体验，比如跑道大小，以及速度可调节的大小。跑步机马达强劲，才能带动大面积的跑带。大面积的跑带必然比小跑道舒服，也更加安全。还有就是速度调节，马力小，速度上限就低。低价位的跑步机速度都是在12km/h以下，不仅是无法调节过高的速度，可持续使用的速度也低，不一定能满足使用需求。更担心的是小毛病，价格低品控所以难以保证。小毛病容易多，售后又麻烦。花了钱买了个糟心的东西，肯定是让人不舒服的。如果要买家用跑步机，价位要五千左右。这个价位保证了跑步机的基本质量和使用体验，如果往上加预算，那么这两方面还会继续提升。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。公司网站：http://www.tkfitness.cn/固定电话：400-070-8281联系手机：17767064276

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