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8 站位大飞鸟上斜推举训练架平卧推举训练器垂直倒蹬

作者：小木比白

发布时间： 2025 - 04 - 10

点击次数： 89

8 站位大飞鸟：可锻炼胸肌、三角肌、肱三头肌等，通过调整把手位置和运动轨迹，还能对背部肌肉进行一定程度的刺激。上斜推举训练架：主要锻炼胸大肌上部、三角肌前束和肱三头肌。平卧推举训练器：主要锻炼胸大肌中部和肱三头肌，同时也会涉及到三角肌前束。垂直倒蹬：主要锻炼大腿前侧的股四头肌和臀部肌肉，同时对大腿后侧的腘绳肌和小腿肌肉也有一定的刺激作用。体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、售后服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。公司网站：http://www.tkfitness.cn/联系电话：400-070-82810571-86583681联系手机：17767064276

俯身划船站姿飞鸟拉背训练器主要锻炼的部位

作者：小木比白

发布时间： 2025 - 04 - 07

点击次数： 122

以下是这些健身器材或动作主要锻炼的部位：俯身划船：主要锻炼中部背阔肌，还能锻炼到斜方肌、菱形肌、肱二头肌和前臂肌肉等。站姿飞鸟：主要锻炼肩部肌肉和上肢肌肉，包括三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、肱二头肌和肱三头肌等，同时也会锻炼到下肢和核心肌群5。拉背训练器：主要锻炼背部肌肉，包括背阔肌、斜方肌、菱形肌等2。体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、售后服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。公司网站：http://www.tkfitness.cn/联系电话：400-070-82810571-86583681联系手机：17767064276

深蹲架多功能框式深蹲架哈克深蹲摆式深蹲机锻炼部位

作者：

发布时间： 2025 - 03 - 13

点击次数： 101

这些器械主要用于腿部肌肉训练，特别是大腿前侧的股四头肌。通过深蹲动作，可以锻炼到腿部的主要肌肉群，包括股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。同时，这些器械的设计也有助于锻炼臀部和下背部的肌肉。不同器械在细节上可能有所不同，但基本原理相似。例如： · 哈克深蹲机：通过固定轨道进行深蹲动作，有助于保持动作的稳定性，从而更安全地锻炼腿部肌肉。· 摆式深蹲机：在深蹲过程中加入了一定的摆动元素，有助于增加动作的难度和趣味性，同时锻炼腿部和核心肌肉的力量和稳定性。体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、售后服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。公司网站：http://www.tkfitness.cn/联系电话：400-070-82810571-86583681联系手机：17767064276

杭州拱墅健身器材的重要性（五）

作者：小木比白

发布时间： 2024 - 12 - 19

点击次数： 84

不同类型的健身器材有着不同的好处。比如跑步机是室内健身器中的“宠儿”，它是保持身心健康有效、科学的健身方式之一，能让运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整；划船器对锻炼背部肌肉有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中得到活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节。健身车不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、减肥和提高身体素质；椭圆机是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果。体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健?身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。

杭州上城健身器材的重要性（四）

作者：小木比白

发布时间： 2024 - 12 - 19

点击次数： 8

不同类型的健身器材有着不同的好处。比如跑步机是室内健身器中的“宠儿”，它是保持身心健康有效、科学的健身方式之一，能让运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整；划船器对锻炼背部肌肉有明显效果，能让脊背在体前屈和体后伸当中得到活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节；健身车不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、减肥和提高身体素质；椭圆机是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部，以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果。体楷体育在杭州萧山区有实体展厅，我们经营意大利泰诺健、美国速尔、舒华、宝驰捷等等品牌，杭州自有仓库，送货上门方便，欢迎到店体验。体楷体育驻足健身器材行业多年，有着丰富的健?身房配置经验，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司经营国内外多个健身器材品牌，拥有健全的职能部门、服务团队及管理顾问服务人员，已为各类单位配置健身器材。公司网站：http://www.tkfitness.cn/联系电话：400-070-82810571-86583681联系手机：17767064276

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