新闻资讯 - 杭州健身器材 - 健身器材 - 体楷体育用品杭州有限公司

请填写您的信息，我们会在第一时间与您联系！

带有*的信息为必填表格，请务必填写真实的信息已方便能更好的联系到您，谢谢您的配合！

关闭

咨询类别：
*

您的姓名：
*

公司网址：

MSN：

QQ：

电话：

手机：
*

所在城市：
*

传真：

E-mail：
*

邮政编码：

留言主题：

详细说明：
*

新闻资讯 NEWS AND INFORMATION

您现在的位置：首页 → 新闻资讯 →

家用跑步机可以用多久？

作者：体楷体育

发布时间： 2019 - 11 - 21

点击次数： 204

跑步是不少人的爱好，也是不少人的锻炼方式。很多人购买了跑步机在家锻炼，这样就不用担心天气交通对跑步的影响了。但也有人会有疑问：家用跑步机可以用多久？跑步机虽然在一般情况下是不属于电器的，但跑步机还是需要靠电发动。而对跑步机使用寿命的估计，我觉得在3-5年左右。和其他一些大型家电比起来，诸如电视、冰箱可能不是太久，影响跑步机寿命又是多方面因素。质量好的跑步机寿命长一点，同时影响到寿命的还有跑步机的使用频率、保养程度等等。在购买跑步机时选择质量有保障的品牌会比较好，在产品质量和售后保障上都可以放心。购买跑步机要注意以下几个方面，跑步机的发动机如何。发动机的马力越大，可以带动跑带的面积就越大，可以承受的体重就越大。发动机功率大了，就要考虑静音的问题，毕竟这是会影响到邻居的。当然不能要求机器完全静音，只要听着不让人觉得吵闹就可以了。跑步机的避震也是需要注意的，越好的跑步机在这多方面会做的越好，避震做的好的跑步机也尽可能保护膝盖等关节。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。

划船机锻炼的好处有哪些？

作者：体楷体育

发布时间： 2019 - 11 - 21

点击次数： 201

划船机又是模仿划船运动的一种器材，通过进行划船运动达到锻炼健身的效果。也有人对划船机的运动效果表示怀疑，那么使用划船机锻炼的好处有哪些？首先肯定的是，划船机锻炼效果是有的。使用划船机的过程中，对于全身的各个关节的肌肉都有不错的锻炼效果。另外，划船机的运动强度看起来不大，但划船机的对心肺能力的锻炼也不小。划船机锻炼的好处有以下多个方面。减肥健身划船机强度看似不大，不过动作做到位的话运动量却不小。对于腰腹部、上臂脂肪多的人群锻炼效果特别好，长期锻炼能够减肥瘦身。锻炼肌肉虽然是有氧器材，但对肌肉的锻炼并不小。使用划船机时，几乎全身70%以上的部位都参与了锻炼，从手臂到胸部、到腰腹部、到臀部和腿部都有锻炼。缓解背部疼痛划船机可以极大地扩展腰腹的肌肉群，可以缓解长期久坐带来的背部疼痛，还能提高腰部灵活性。使用划船机时注意动作的连贯性和正确性，时间要控制在30分钟左右，一周锻炼3次才会有效果。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。

跑步机如何减肥？

作者：体楷体育

发布时间： 2019 - 11 - 20

点击次数： 132

现代社会，很多白领倾向于去健身保持身材。比如在健身房跑步，做力量训练。跑步机是很好的锻炼方式，得到了不少人的青睐。想通过跑步机减肥的大有人在，不过怎么减肥是问题。那么跑步机如何减肥？大家都知道跑步可以减肥，不同于一般跑步健身的人。减肥是需要一些技巧的，不然跑步机的效果就发挥不出来了。用跑步机锻炼一定要先做好热身运动，因为在跑步机上锻炼速度都是比较固定的，关节没有活动开的话可能会拉伤。跑步选择适合自己的速度，大概让自己心率维持在极限心率的65%左右，主要以稳定且达到一段时间的慢跑为主。这种方式要让每次锻炼时间达到40分钟左右，这样才能才能充分燃烧脂肪。对于身体素质较好的人来说，可以以较快的速度进行短时间的跑步锻炼。或是快慢交替的跑步练习，这都会比慢跑更加锻炼心肺功能以及更好减肥效果。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。

登山机和跑步机哪个减肥效果好？

作者：体楷体育

发布时间： 2019 - 11 - 20

点击次数： 137

登山机和跑步机都是常见的健身器材，在有氧器材中都是属于锻炼效果比较好的。另外，越来越多的人加入室内健身，想通过这样的锻炼方式减肥。不少人还把有氧设备购入家中，在家锻炼。那么登山机和跑步机哪个减肥效果好？想要知道登山机和跑步机哪个减肥效果好，就要明白这种器材有什么区别。登山机整体来说，锻炼效果是要比跑步机好的，具体体现在以下几个方面。登山机锻炼的部位比跑步机大得多。跑步机模拟的是平地跑步或者坡度跑步，主要的锻炼是在于腿部；而登山机则是模拟登山运动，人体重心不断上升，需要腰腹部、臀部、腿部协调运动，对于全身的锻炼很是全面。登山机的运动消耗也比跑步机来的大。如果登山机坡度设置为16度，每小时能消耗360千卡热量。在登山机上低速走步，也能有效的调动有氧功能系统，加快身体脂肪的消耗，而在跑步机上进行慢走，效果就大打折扣了。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。

跑步机锻炼一次跑多久合适？

作者：体楷体育

发布时间： 2019 - 11 - 19

点击次数： 149

跑步健身锻炼时很常见的运动方式，随着室内健身理念的兴起，跑步机走进千家万户，足不出户就可以锻炼。跑步机上跑步始终和室外跑步不一样，那么室内跑步有什么要注意的吗？跑步机锻炼一次跑多久合适？首先要明确的一点是，锻炼目标不同锻炼的方式和时间都不同：以减肥为目的，需要稳定长时间的有氧运动，时间要控制在40分钟及以上；如果主要想提高心肺功能，可以以较大的强度进行10分钟左右跑步。其次，男生和女生的速度是不一样的。男生的速度控制在6-8之间，女生控制在5-7之间，当然可以根据自己的实际需求进行调节。可以适当调节一点坡度，角度在0-10°就可以了。在锻炼前，合理的热身是有必要的，尤其是在天气比较冷或是长时间没锻炼的情况下。选择一些伸展活动和高抬腿的动作，活动开了关节这样在运动中就可以减少受伤的风险。体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。

共784条页次124/157首页上一页... 119120121122123124125126127128...下一页尾页

请填写您的信息，我们会在第一时间与您联系！

QQ设置

SKYPE 设置

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

电话号码管理

二维码管理

等待加载动态数据...