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新闻资讯 NEWS AND INFORMATION
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发布时间: 2020 - 05 - 20
点击次数: 120
上班族们天天在公司上班,没有时间出门户外锻炼,所以跑步机相当适合他们进行室内锻炼。不过跑步机毕竟是器械,对于没使用过跑步机的人群来说可能会有点陌生。那么跑步机如何使用,跑步机跑步需要注意什么? 上跑步机前要热身,做好热身活动。比如压腿、下蹲、高抬腿还有其他一些拉伸关节的活动。等到肌肉变得柔软,关节活动开了,这样进行运动就不会受伤。上机之后先进行慢跑,逐渐加快速度,不要一开始就在跑步机猛跑。下机时也是要慢慢停下脚步,不要突然从跑步机上跳下来。 跑步时的摆臂是很重要的,虽然可以扶着跑步机的扶手进行锻炼部分锻炼。但脱离扶手,进行正常跑步的姿势才是正确的锻炼方式。双手扶住把手,会对腰部等关节加大压力,时间长了容易腰肌劳损。正常的摆臂可以控制身体平衡,同时也让上半身参与运动消耗。一开始锻炼不要选择过快的速度和较大坡度,运动强度应该因人而异的。不同的锻炼模式,慢跑、快跑、爬坡不同状态下,消耗的能量也是不一样的。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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发布时间: 2020 - 05 - 15
点击次数: 130
跑步机、椭圆机作为家用健身器材其实相当的受欢迎的,因为锻炼模式多样,也可以满足每个人的使用需求。动感单车虽然同为有氧器材,和跑步机、椭圆机等“热门器材”相比,购买的家庭并没有很多。那么动感单车减肥效果好吗? 其实即使和跑步机相比,动感单车的优点也是蛮多的。主要的就是价格了,好的跑步机也是接近万元的,这样的跑步机功能齐全,能满足全家人使用,动感单车价格相比就可以低上一些。跑步机锻炼模式多样,可根据不同需求进行设置;动感单车的本身强度就较大,如果是站在动感单车上锻炼,那么强度就更大了,锻炼效果也更好。当然,不是所有人都适合动感单车的。尤其是本身关节不好或是年纪较大较小的,强度太大对于锻炼来说不是好事。 动感单车减肥效果相当好,每天进行半个小时的锻炼,运动量也是相当大的。不过频繁地使用,需要比较好的器材。不要为了贪图便宜而购买了价格低廉的产品,结果肯定是产品质量得不到保障。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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发布时间: 2020 - 05 - 14
点击次数: 145
作为家庭健身的器材,椭圆机已经不是什么稀罕的东西了。虽然和跑步机同样是有氧器材,不过椭圆机看着运动强度并不大,似乎比不上跑步机。所以很多人在跑步机和椭圆机中间选择的时候犹豫不决,主要考虑的问题就是椭圆机能瘦腿减肥吗? 椭圆机可以改善身体线条,因此受到了不少女性用户的欢迎。不少使用者都靠椭圆机锻炼改善了身体线条,锻炼全身的协调性。那么回到问题,椭圆机能瘦腿减肥吗?肯定是能的。虽然运动强度和跑步机比起来是略显不足的,但椭圆机的锻炼效果不容小觑。 椭圆机运动是有氧运动,而且可以让全身肌肉都参与到椭圆机运动中。主要是锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强肌肉的耐力和力量,还有针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激,达到燃烧体内脂肪,减肥瘦身的效果。运动时需要持之以恒的,同时也是需要好的器材。椭圆机运行平稳,能给使用者好的使用体验。市场上较低价格的椭圆机飞轮质量不好,使用体验不好不说,容易出现小毛病。而商家未必能做号售后,以至于购物体验更加糟糕。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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发布时间: 2020 - 05 - 12
点击次数: 127
跑步机已经是家庭健身必不可少的一部分了,不用担心天气、交通的因素,在家就能锻炼。当然不是所有人都对跑步机有所了解的,对于大多数人而言。他们可能接触过健身房里的跑步机。但是商用对于家庭健身,性能有点过高,价格也比较昂贵。那么家用跑步机哪种好?怎么挑选家用跑步机呢? 跑步机的好坏和马达有着很大的关系,马达强劲与否影响跑步机的使用体验,也影响着跑步机的使用寿命。好的马达不仅提供足够大的动力,保证使用者的运动需求。另外好的马达运行稳定,运行稳定可以有效减少震动,降低噪音。 其次是整体的外观,好的跑步机颜值也是不低的。而且对于跑步机来说,造型设计的合理性也是需要好的材料去支持的。进口的高端跑步机设计合理,不仅提升了本身的使用安全性,也可以一定程度上减震。另外售后服务也是很重要的,便宜的机子容易有小问题,商家又难以保修。而好的品牌不仅产品好,售后服务也做的到位,让消费者没有后顾之忧。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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发布时间: 2020 - 05 - 11
点击次数: 113
椭圆机现在已经是不少家庭健身的主选器材,比起跑步机运动强度虽然不大,但椭圆机锻炼的部位广。又因为椭圆机可以瘦腿提臀,也得到了不少女性用户的喜欢。不过对于椭圆机的了解,很多人也不是很懂,那么怎么选购椭圆机呢? 国产大多数的椭圆机不少是在3000元以下,这类椭圆机用料不好,设计欠缺,所以在外观和承重上不仅如人意。而且椭圆机的核心——飞轮部分,虽然能用,但质量不好,小毛病不断,使用感较差。且商家售后服务较差,尤其是对低端的产品服务。买椭圆机,首先看外观。价位较低的椭圆机外观就会看着比较空缺,不好看。一是因为材料用的不多,二是设计上做的不好。各个拐角和连接处可能做不到位,承重不好,经不起较大的 另外椭圆机肯定是要看飞轮的。飞轮是椭圆机的核心所在,影响着椭圆机整体的稳定性,直接决定使用者的使用体验。而且飞轮的好坏还影响着椭圆机的寿命,飞轮如果运行稳定,使用过程中没有发出噪音,那么可以用的相对长久。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。公司网站:http://www.tkfitness.cn/固定电话:400-070-8281联系手机:17767064276
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