服务热线: 400-070-8281
联系微信

请填写您的信息,我们会在第一时间与您联系!

带有*的信息为必填表格,请务必填写真实的信息已方便能更好的联系到您,谢谢您的配合!

关闭
  • 咨询类别:
  • *
  • 您的姓名:
  • *
  • 公司网址:
  • MSN:
  • QQ:
  • 电话:
  • 手机:
  • *
  • 所在城市:
  • *
  • 传真:
  • E-mail:
  • *
  • 邮政编码:
  • 留言主题:
  • 详细说明:
  • *
新闻资讯 NEWS AND INFORMATION
作者: 体楷体育
发布时间: 2019 - 11 - 12
点击次数: 165
登山机自上世以来受到不少人的喜爱,因为登山机运动方式独特有趣,是不少人热衷锻炼的器材之一。使用登山机进行不仅可以提高心肺功能,促进血液循环,改善睡眠,对于身体的肌肉锻炼也是很好的效果。登山机主要是锻炼什么的? 登山机作为有氧器材的一份子,自然锻炼的大头就是有氧部分。有人可能会觉得登山机的强度那么大,会不会很伤害膝盖?登山机是有些大,因此原则是不推荐膝盖不好或者身体有伤的人进行登山机锻炼。大部分人在动作正确的情况下锻炼,是基本不会伤害膝盖的。 登山机可以调节坡度,一般15度左右就可以了。因为登山机强度较大,平稳锻炼20分钟就有不错的效果。阻力也不宜太大,设置在6-8就可以了。 另外登山机对于肌肉锻炼也是很有好处的,比如大腿部分的股二头肌和股四头肌,小腿的肌肉、腰腹部的肌肉和臀部的肌肉。在使用登山机的过程中,需要使用者靠双手保持平衡,一定程度上还锻炼到手臂肌肉。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
作者: 体楷体育
发布时间: 2019 - 11 - 11
点击次数: 165
在跑步机上跑步,比起室外锻炼少了天气的、交通的困扰,也比路跑更为安全。跑步机本身就是为了方便运动而诞生的,而在家锻炼,不少人也是变得很懒。比如穿拖鞋跑步,或是只穿袜子跑步,又或者直接光脚跑步。跑步机上可以穿袜子锻炼吗? 不管是拖鞋跑步,还是只穿袜子跑步,又或者直接光脚跑步,都是不安全规范的。跑步机是有震动的,尽管跑步机都会做减震处理,但震动是无法避免的。这种震动对人体的脚步的影响是比较大的,进行以上不规范的操作的时候。震动会影响到膝盖和其他关节,带来不必要的损伤。 专业的跑步鞋在减震处理会比普通鞋子好上不少,这方面的减震能力可以消除跑步机对腿部的震动压力。跑步鞋的底不宜太硬,再配一双运动袜,这样就能充分地保护好脚。 尤其是不能进行光脚锻炼,不说跑步机的震动,锻炼出汗还可能导致滑倒。对于身体没有良好的人,一定要尤其注意对身体的保护。不要因为一时的疏忽,不仅没锻炼好身体,还受了伤。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
作者: 体楷体育
发布时间: 2019 - 11 - 11
点击次数: 161
动感单车是一项结合音乐和运动等多方面元素的室内健身方式,因为其强度大锻炼效果好,可以运动到全身大部分的肌肉关节,一直以来也是得到年轻人的喜欢。不少人想靠动感单车健身减肥,那么动感单车怎么骑标准? 骑动感单车正确的姿势很重要,虽然骑车的动作并不难,但在骑行过程中还可能出现不少小毛病。比如双脚向外撇,骑车时摇头晃脑,对于正常情况下这些动作无可厚非。但动感单车本身锻炼强度大,这样骑车难免造成一些意想不到的伤害。 比较正确的骑车方法身体稍微往前倾一些,手臂伸直,腹部收紧,使用腹式呼吸的方法。身体不要随意摆动,注意骑行的节奏。可以采用自由骑行的方法,骑行时间控制在30分钟以上。初学者在骑行时,动感单车的强度不建议太高。 在正式骑行前,要做好热身活动。也可以采取间歇骑行,比如骑行10分钟,休息3分钟。然后慢慢延长时间到20分钟以上,如此反复。如果身体吃不消,可以多休息一下。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
作者: 体楷体育
发布时间: 2019 - 11 - 08
点击次数: 145
登山机的设计灵感来源于登山运动,这让不少没有参与过登山运动的人跃跃欲试。用这个锻炼方式和登山运动相近的健身器材时,可以充分燃烧身体的脂肪,实现减肥的效果。那么登山机能瘦腿吗? 锻炼过程中,在坡度较大的登山机通过双脚不断地前后运动,模拟登山运动进行锻炼。通过腿部不断的运动,促进体内脂肪的燃烧,所以说登山机是能瘦腿的。 这里还会有一个其他问题,有人会觉得登山机强度那么大,通过锻炼长出肌肉了,那么腿瘦下来也不好看。实际上,如果是担心肌肉会影响腿型其实完全不用担心的。登山机强度虽然大,但不足以让人长出明显的肌肉,除非是进行相关的锻炼方案。正常情况下的锻炼出肌肉都只有匀称腿型,锻炼出更好看的腿型。 但减肥是全身性,不要指望靠一种运动就能减下来。在掌握了正确的登山机锻炼姿势之后,持之以恒,每周要保持3次及以上的锻炼次数,每次坚持30分钟以上才能效果减肥。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
作者: 体楷体育
发布时间: 2019 - 11 - 08
点击次数: 159
动感单车是很常见的健身器材,是不少人减肥健身的方式之一。但也有人说在进行完动感单车锻炼之后,脚会很疼。这是什么原因呢,动感单车骑完脚疼怎么回事? 有的人运动完之后脚心疼,这是比较常见的情况,一般都是骑行时所穿的鞋子太软导致的。动感单车的踏板很硬,加上锻炼强度如果比较大,鞋底没有比较好的抗压性能,会让脚掌承受过多的压力导致疼痛。这个解决方法选择硬一些的运动鞋即可,同时袜子要选择较厚的运动袜,这样可以减少硬鞋底带来的不适。 有的人运动完是小腿疼,这个情况大多数就是强度或者运动量太大,腿部肌肉承受不住。尤其是新手和长时间没锻炼的人来说,训练量要循序渐进。锻炼时间也不要太长,初学者在30分钟左右,老手的时间可以长一点,但不要超过60分钟。 还有人会担心动感单车会不会把腿练粗,这个不一定。动感单车的强度比健身车大得多,如果多进行高强度,短时间的训练方式,那对腿部肌肉的增长是满明显的。 体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀,成立于2013年,在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、优秀的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员,同时具有多年的实践经验。
400-070-8281
上海公司地
上海市虹口区东体育会路70号
杭州公司地址:
杭州市萧山区钱江世纪城飞虹路1307号






X
1

QQ设置

3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话号码管理

6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开